Я росла здоровым ребёнком, только лет в шесть болела гриппом, очень тяжело, и до сих пор помню, как я летала, проваливалась в пропасть, катилась с огромной горы… Здоровье начало давать сбой лет в 40-45
Все мы потихоньку стареем… Замечаем морщинки на лице, забываем иногда что-то важное, быстрее устаём, и не так легко и изящно наклоняемся
Воспоминание детства: три часа ночи, я сижу на кухне, на деревянной табуретке, передо мной тарелка с давно остывшим картофельным пюре, заправленным жареным луком. Мне сказали – пока не съешь – спать не пойдёшь…. Несколько раз меня пытались уже отправить спать, но я уже включила бешеное упрямство, и есть - не ем, и спать не иду!
Моцарт родился в 2000-м году, когда вышел фильм Н. Михалкова «Сибирский цирюльник», отсюда такое необычное кошачье имя, кто смотрел фильм – тот поймет, о чём я. Дети подарили мне кота на день рождения. Что бы про них не рассказывали, наш был большой любитель поесть. Нас в семье четверо, и каждый уходил на работу или учёбу в своё время, я была последней. Каждое утро Моцарт будил меня и требовал еды. Однажды я возмутилась, и на семейном совете пристыдила членов своей семьи, что они могли бы кота и покормить… Выяснилось, что кота кормили все: муж, дочь, сын, я в этой пищевой цепочке была крайней.
То, что у здоровых людей нет диет, я подозревала давно, хотя последние годы всё информационное пространство заполонили всевозможные рекомендации по питанию, по «полезным» и «вредным» продуктам, самым разным диетам с фантастическими результатами – и всё это ради здоровья. Про еду мы поговорим попозже, а вот как узнать здоровы ли вы? На какие показатели стоит обратить внимание?